{"id":8609,"date":"2015-04-30T08:00:00","date_gmt":"2015-04-30T13:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=8609"},"modified":"2015-05-04T08:17:26","modified_gmt":"2015-05-04T13:17:26","slug":"cansada-otra-vez","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/cansada-otra-vez\/2015\/04\/","title":{"rendered":"\u00bfCansada otra vez?"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p class=\"p1\"><em><span class=\"s1\"><strong>Dejar de sentirse d\u00e9bil y siempre cansada es posible<\/strong>\u00a0sin medicamentos,\u00a0lo m\u00e1s importante es cambiar algunos h\u00e1bitos de nuestra alimentaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">El cansancio cr\u00f3nico tiene dos causas principales: la p\u00e9rdida de electrolitos y oligoelementos en el cuerpo causada por el bajo nivel nutricional de los alimentos y por una<strong> ingesta exagerada de agua<\/strong> baja en sales, as\u00ed como por una mala salud del h\u00edgado. Para <strong>combatir el cansancio<\/strong> deber\u00e1s:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"p1\"><span class=\"s1\">Consumir algas marinas regularmente como la <a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/03\/estar-bien\/alga-spirulina-nutritiva-y-adelgazante\/\">Espirulina<\/a> a manera de suplemento alimenticio, se consiguen en cualquier<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>tienda naturista y se toman seg\u00fan lo indique el frasco<\/span><\/li>\n<li class=\"p1\"><span class=\"s1\">Sustituir el consumo de agua simple por suero: agua de lim\u00f3n (de 2 a 10 limones por litro al gusto), miel de abeja (de media a 2 cucharadas por litro al gusto), una pizca de sal de mar o de grano y una pizca de bicarbonato por litro. Tambi\u00e9n se pueden consumir sueros comerciales. <\/span><\/li>\n<li class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cenar antes de las 8:00 pm, evitar cenar alimentos crudos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">La tierra ha perdido minerales a lo largo de la historia. Actualmente las tierras de cultivo son \u201cpobres\u201d en este sentido pues de 90 minerales que se encontraban en ellas siglos atr\u00e1s, hoy solo se encuentran de 15 a 20. Esto ha provocado que los alimentos sean menos nutritivos. Aunque nuestro cuerpo necesita una muy peque\u00f1a cantidad de minerales y oligoelementos, su deficiencia complica un gran n\u00famero de funciones metab\u00f3licas lo cual se manifiesta como <strong>cansancio cr\u00f3nico<\/strong>, entre otras muchas afecciones (migra\u00f1as, infecciones, fibromialgia, ataques de p\u00e1nico, enfermedades neuronales, etc.) dado que afecta directamente la conductividad el\u00e9ctrica del cuerpo, espec\u00edficamente del cerebro. Para que el cerebro pueda llevar a cabo todas sus funciones, desde la membrana celular hasta el sistema nervioso central, necesita de una adecuada conductividad el\u00e9ctrica, la cual disminuye con la p\u00e9rdida de electrolitos generada por el consumo de agua baja en sales como suelen ser las aguas embotelladas.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/02\/estar-bien\/salud\/cuanta-agua-debemos-tomar-2\/\">M\u00e1s datos sobre \u00bfCu\u00e1nta agua debemos tomar? entra aqu\u00ed&#8230;\u00a0<\/a><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Sobre el Dr. David Duarte y la medicina Unani<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">El Dr. David Duarte es M\u00e9dico Cirujano y Home\u00f3pata por el Instituto Polit\u00e9cnico Nacional y M\u00e9dico Unani por la Universidad de Jamia Hamdard de Nueva Delhi, India. La medicina Unani aunque de origen greco-\u00e1rabe, es una de las dos medicinas ancestrales\u00a0 que\u00a0\u00a0(junto con la Ayurveda) se practica en la India. El Dr. Duarte se uni\u00f3 tambi\u00e9n al mundo de la Espagiria, producci\u00f3n de medicinas a partir de plantas utilizando procedimientos alqu\u00edmicos. Tiene adem\u00e1s conocimientos de medicina china y Aturveda. <i>A <\/i>parte de dar consulta privada dise\u00f1\u00f3 el programa SALUD EN TUS MANOS para compartir sus conocimientos a trav\u00e9s\u00a0de talleres, conferencias y cursos a fin de fomentar la consciencia del cuidado de la salud personal empoderando a las personas con informaci\u00f3n, buena nutrici\u00f3n y auto-conocimiento. Informes<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>en el blog <a href=\"http:\/\/davidespagiria.blogspot.com\" target=\"_blank\">davidespagiria.blogspot.com<\/a>, en Facebook: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/David-Duarte\/142207225947802?fref=ts\" target=\"_blank\">David Duarte<\/a> as\u00ed como en el twitter <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Dr_David_Duarte\" target=\"_blank\">Dr_David_Duarte<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dejar de sentirse d\u00e9bil y siempre cansada es posible\u00a0sin medicamentos,\u00a0lo m\u00e1s importante es cambiar algunos h\u00e1bitos de nuestra alimentaci\u00f3n.\u00a0 El cansancio cr\u00f3nico tiene dos causas principales: la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":8613,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,283],"tags":[222,274,113,277],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cansancio.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8609"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8609"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8614,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8609\/revisions\/8614"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8613"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}