{"id":8936,"date":"2015-05-01T08:00:43","date_gmt":"2015-05-01T13:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=8936"},"modified":"2015-04-30T16:02:37","modified_gmt":"2015-04-30T21:02:37","slug":"como-eliminar-el-mal-aliento-tips-para-lograrlo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/como-eliminar-el-mal-aliento-tips-para-lograrlo\/2015\/05\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo eliminar el mal aliento? Tips para lograrlo"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>\u00bfPor qu\u00e9 si no comimos ni cenamos ojo o cebolla <strong>tenemos mal aliento<\/strong>? Eso es porque las bacterias que se encuentran en la boca nunca descansan y si no tenemos una buena higiene vamos a padecer de mal aliento. (<a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/03\/estar-bien\/salud\/mal-olor-corporal-como-evitarlo\/\">Mira esta nota para eliminar el mal olor corporal)<\/a><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Tips:<\/p>\n<p>1. <strong>Cepillado<\/strong>: este es b\u00e1sico, entre m\u00e1s t\u00e9cnica de cepillado tengamos menores probabilidades de tener mal aliento.<\/p>\n<p>2. <strong>Tiempo del cepillado<\/strong>: el tiempo estimado para tener un cepillado exitoso es entre tres y cinco minutos.<\/p>\n<p>3. <strong>Cepillar despu\u00e9s de comer<\/strong>: esta rutina del cepillado despu\u00e9s de comer casi siempre nos la saltamos, ya que tenemos el tiempo contado para hacer y terminar nuestras actividades, pero siempre podemos tomarnos 5 minutos para <strong>cepillarnos los dientes<\/strong>, esto nos ayudar\u00e1 a tener un mejor aliento.<\/p>\n<p>4. <strong>Cepillos el\u00e9ctricos<\/strong>: son una excelente opci\u00f3n ya que su acci\u00f3n es similar a la de los instrumentos dentales y generalmente hacen un mejor trabajo que el de los cepillos normales.<\/p>\n<p>5. <strong>Comer algo \u00e1cido<\/strong>: entre mayor salivaci\u00f3n tengamos,\u00a0<strong>mejor aliento<\/strong> vas a tener, ya que la saliva ayuda a lavar y eliminar bacterias y residuos, por eso cuando sientas\u00a0la boca seca , debes comer algo \u00e1cido para producir saliva.<\/p>\n<p>6. <strong>Hilo dental<\/strong>: es indispensable, ya que entre los dientes se concentra la placa bacteriana y residuos de alimentos, que s\u00f3lo pueden ser eliminados con el hilo dental.<\/p>\n<p>7. <strong>Cuidado con las mentas<\/strong>: las mentas y los dulces que contienen az\u00facar solo son un campo f\u00e9rtil para que se desarrollen m\u00e1s bacterias y se produzca m\u00e1s placa bacteriana, provocando el mal aliento.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u00a1Ahora que lo sabes ponlo en pr\u00e1ctica y olv\u00eddate del <strong>mal aliento<\/strong>!\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfPor qu\u00e9 si no comimos ni cenamos ojo o cebolla tenemos mal aliento? Eso es porque las bacterias que se encuentran en la boca nunca descansan y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":8948,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,283],"tags":[859,113],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/como-eliminar-el-mal-aliento.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8936"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8936"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8936\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8951,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8936\/revisions\/8951"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8948"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}