{"id":9618,"date":"2015-05-05T13:00:50","date_gmt":"2015-05-05T18:00:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=9618"},"modified":"2015-05-05T12:40:58","modified_gmt":"2015-05-05T17:40:58","slug":"como-vencer-el-miedo-al-cambio","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/como-vencer-el-miedo-al-cambio\/2015\/05\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo vencer el miedo al cambio"},"content":{"rendered":"

El miedo al cambio<\/strong> es normal. Sin embargo, los cambios suceden, queramos o no. En esta ocasi\u00f3n, quiero compartir contigo algunos consejos para vencer el miedo al cambio, <\/strong>pensando desde lo positivo que tiene lo nuevo en\u00a0nuestra vida.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

En t\u00e9rminos generales, el cambio implica pasar de un estado a otro diferente. A lo largo de la historia ha sido un concepto estudiado en muchos campos \u2013f\u00edsica, econom\u00eda, filosof\u00eda, sociolog\u00eda, psicolog\u00eda y hasta meteorolog\u00eda por aquello del cambio clim\u00e1tico\u2013 haciendo \u00e9nfasis en la reacci\u00f3n que tenemos los seres humanos ante \u00e9l.<\/p>\n

Bodhi Nandu, terapeuta de la escuela de meditaci\u00f3n Osho, nos invita a verlo como la estructura natural de la vida. \u201cCada d\u00eda, cada sol, cada que un \u00e1rbol muda una hoja, la creaci\u00f3n sigue sucediendo, el cambio sigue ocurriendo. La sabidur\u00eda de la naturaleza se adapta a los cambios, s\u00f3lo el ser humano lucha por la permanencia.<\/strong> En el orden natural, todo cambio es siempre positivo, pues es la vida misma sucediendo. El cambio nunca se detiene, pero la mente de los seres humanos nos ancla al pasado; si la vida nos presenta un problema, buscamos en nuestras memorias y actuamos acorde a ellas. Vivimos en funci\u00f3n del ayer una vida que es nueva a cada momento, tal vez por eso cometemos los mismos errores.\u201d<\/p>\n

Los seres humanos somos los \u00fanicos que nos aferramos a lo fijo, a la seguridad de lo conocido y por eso tenemos miedo al cambio.<\/strong>\u00a0\u201cLa vida es un misterio que se devela vivi\u00e9ndola, uno nunca sabe lo que va a suceder y es hermoso que no lo sepas. Si fuera predecible, no valdr\u00eda la pena vivirla, si todo fuera como te gustar\u00eda que fuese \u2013una certeza sin cambios\u2013 no ser\u00edamos seres humanos, sino m\u00e1quinas; si todo permaneciera est\u00e1tico nunca tendr\u00edas miedo, pero vivir\u00edas como en una tumba. Una vida conveniente y c\u00f3moda se vuelve un sutil sepulcro\u201d, concluye Nandu.<\/p>\n

\"c\u00f3mo-vencer-el-miedo-al-cambio\"<\/a>

Foto: Shutterstock<\/p><\/div>\n

Con estos conceptos m\u00e1s prometedores y optimistas en mente, ahora veamos las formas en que el cambio se puede presentar en nuestra vida.<\/strong><\/p>\n