{"id":96474,"date":"2015-07-29T09:21:40","date_gmt":"2015-07-29T14:21:40","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=96474"},"modified":"2015-07-29T09:22:37","modified_gmt":"2015-07-29T14:22:37","slug":"como-identificar-un-trastorno-en-conducta-alimenticia-y-que-hacer-al-respecto","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/reflexion\/como-identificar-un-trastorno-en-conducta-alimenticia-y-que-hacer-al-respecto\/2015\/07\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo identificar un trastorno en conducta alimenticia? Y qu\u00e9 hacer al respecto"},"content":{"rendered":"
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Hace algunas semanas, conversando con una nutri\u00f3loga especializada en trastornos alimenticios, me compart\u00eda acerca del <\/i>aumento de casos de anorexia y bulimia en mujeres, generalmente j\u00f3venes, e inclusive tambi\u00e9n en hombres<\/i><\/b>. Me qued\u00e9 con la sensaci\u00f3n de que es m\u00e1s com\u00fan de lo que imagin\u00e9. A continuaci\u00f3n espero <\/i>compartirte informaci\u00f3n \u00fatil y valiosa<\/i><\/b> para poder ayudar a alguna amiga, familiar o inclusive a ti misma.<\/i><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

\u00bfSabes identificar un trastorno alimenticio?, \u00bfte queda claro que es anorexia y qu\u00e9 es bulimia?<\/b>, y sobre todo \u00bfqu\u00e9 hacer con este problema? \u00a0<\/b>Se habla tanto de este tema, y seguramente tienes una idea acerca de ambos trastornos alimenticios, pero te has preguntado \u00bfqu\u00e9 ocurre a nivel psicol\u00f3gico en la persona que sufre de este problema?<\/b> <\/span><\/p>\n

Empecemos por la anorexia nerviosa es el rechazo por parte de la persona a tener y mantener un peso corporal igual o arriba del valor m\u00ednimo normal<\/b> de acuerdo a su edad, sexo y talla. Se habla de que una persona con anorexia tiene un peso inferior al 85% o menos de lo que ser\u00eda adecuado. Psicol\u00f3gicamente, la persona tiene un gran miedo obsesivo a subir de peso o llegar a ser obesa.<\/b> Inclusive estando m\u00e1s abajo de su peso adecuado, esta persona tendr\u00e1 este sentimiento presente.<\/span><\/p>\n

\"bulimia\"<\/a><\/p>\n

La percepci\u00f3n que tiene de s\u00ed misma esta alterada<\/b>, es decir, ver\u00e1 en un espejo su silueta deformada creyendo firmemente que esta obesa. Se autocalifica duramente y niega que este baja de peso<\/b>, con esto negando tambi\u00e9n el peligro en el que se encuentra su salud. En el caso de mujeres puede darse el caso de ausencia de ciclos mestruales consecutivos (amenorrea).<\/span><\/p>\n

Hay dos tipos de anorexia<\/b>: el primero, el tipo restrictivo<\/b>, la persona no come de manera balanceada y lo hace en pocas cantidades cantidades<\/b>. No se provoca el v\u00f3mito, uso de laxantes, diur\u00e9ticos o purgas. El segundo, el tipo compulsivo\/purgatorio<\/b>, durante el episodio de anorexia nerviosa llegar\u00e1 a comer impulsivamente de manera excesiva para despu\u00e9s provocarse el v\u00f3mito o alg\u00fan tipo de laxante<\/b>. Ambos casos da\u00f1an severamente la salud de la persona<\/b>.
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La bulimia nerviosa<\/b>, en cambio, se caracteriza por los \u201catracones\u201d recurrentes de comida<\/b>. Primero definamos que es un \u201catrac\u00f3n\u201d: comer en un poco de tiempo una cantidad superior a lo que com\u00fanmente se comer\u00eda una persona<\/b>, por ejemplo: alguien que en dos horas come lo que una persona sin este problema comer\u00eda en todo un d\u00eda. Un \u201catrac\u00f3n\u201d es tambi\u00e9n tener la idea de perder el control sobre lo que se esta comiendo, la sensaci\u00f3n de no poder parar de comer<\/b>. Despu\u00e9s de esto viene la culpa, el enojo, el auto rega\u00f1o y con ello el v\u00f3mito, los laxantes, diur\u00e9ticos, ayuno o ejercicio en exceso, todo esto con el fin de no ganar de peso. En el caso de la bulimia, se habla de que una persona tiene esta disfuncionalidad alimenticia cuando los hace por lo menos dos veces a la semana durante un lapso de tres meses<\/b>.<\/span><\/p>\n

\"bulimia-\"<\/a><\/p>\n

Tambi\u00e9n hay dos tipos de bulimia<\/b>: el primero es el tipo purgatorio<\/b>, que es durante la bulimia nerviosa, la persona, despu\u00e9s de comer en exceso, se provoca el v\u00f3mito o uso de laxantes<\/b>. En el segundo caso, la bulimia no purgativa consiste en ayunar, hacer ejercicio intenso obsesivamente sin llegar a provocarse el v\u00f3mito, laxantes u otros medios similares<\/b>.<\/span><\/p>\n

En ambos casos la atenci\u00f3n y fijaci\u00f3n est\u00e1 en el peso y en la silueta corporal<\/b>. La persona tiene pensamientos repetitivos, donde se dice a s\u00ed misma la misma historia una y otra vez llegando a obsesionarse por subir de peso. <\/span><\/p>\n

Es importante si reconoces estos s\u00edntomas en alguna persona o en t\u00ed misma, primero antes que nada aceptar la situaci\u00f3n por m\u00e1s dura que sea, y despu\u00e9s recurrir necesariamente al apoyo de\u00a0 <\/span>especialistas tanto en el \u00e1rea de nutrici\u00f3n como en el tema psicol\u00f3gico. Se puede superar estos transtornos alimenticios, vivir de manera saludable y sobre todo amando tu cuerpo tal cual es.<\/span><\/p>\n

jhestavillo@gmail.com
\n<\/a><\/span>Joseph Estavillo es psicoterapeuta humanista-Gestalt y Coach. Tiene especialidad en terapia de pareja y certificaci\u00f3n en Coaching Ontol\u00f3gico Multidimensional. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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