{"id":99446,"date":"2015-08-19T12:00:53","date_gmt":"2015-08-19T17:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=99446"},"modified":"2016-10-05T10:35:43","modified_gmt":"2016-10-05T15:35:43","slug":"mi-experiencia-haciendo-la-dieta-del-helado-de-vainilla","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/mi-experiencia-haciendo-la-dieta-del-helado-de-vainilla\/2015\/08\/","title":{"rendered":"Mi experiencia haciendo la dieta del helado de vainilla"},"content":{"rendered":"

La dieta del helado de vainilla<\/strong> en verdad funciona, me salv\u00f3 de un inc\u00f3modo encuentro con mi ex. Te cuento.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

El a\u00f1o pasado, en Canc\u00fan, se cas\u00f3 uno de mis mejores amigos. Asistir a su boda no hubiera sido ning\u00fan problema si tan s\u00f3lo \u00e9l no hubiera sido el mejor amigo de mi ex. Y al ver la posibilidad de encontrarnos, me hizo querer verme espectacular y bajar unos kilitos.<\/p>\n

Tuve 6 meses para ahorrar y bajar de peso \u00bfy qu\u00e9 hice? \u00a1NADA! La verdad es que soy s\u00faper desidiosa para ir al gimnasio o hacer dieta y a unas semanas antes de la boda segu\u00eda pesando lo mismo o m\u00e1s. (porque comenc\u00e9 a comer por los nervios).<\/p>\n

Una amiga me sugiri\u00f3 la dieta del helado de vainilla<\/strong>. Y de entrada, cuando la escuch\u00e9 dije que s\u00ed. Cualquier dieta que me permita comer helado es la indicada para m\u00ed. Y parec\u00eda estar bien. Eran s\u00f3lo tres d\u00edas, ten\u00eda un men\u00fa aceptable y lo mejor de todo es que promet\u00eda hacerme bajar 4 kilos y medio.<\/p>\n

\u00a1Fant\u00e1stico! Fui al super, compr\u00e9 lo que necesitaba y me dispuse a hacerla. El d\u00eda 1 fue angustiante. El desayuno fue terrible, porque de cambiar un sandwich o unas deliciosas galletas, lo cambi\u00e9 por pan tostado y caf\u00e9. Sin embargo en la comida pude pensar \u00abEsto vale la pena\u00bb al ver el helado de vainilla.<\/p>\n

\"Foto:

Foto: Google<\/p><\/div>\n

DIA 1<\/strong>
\nDesayuno<\/strong>
\nCafe negro o t\u00e9, 1\/2 toronja, 1 rebanada de pan tostado, 2 cucharadas de mantequilla de man\u00ed<\/p>\n

Comida<\/strong>
\n2 rebanadas de cualquier carne (85 gramos), 1 taza de ejotes, 1 taza de betabel, 1 manzana peque\u00f1a y 1 taza de helado de vainilla<\/p>\n

Cena<\/strong>
\n1\/2 taza de at\u00fan en agua, 1 rebanada de pan tostado, caf\u00e9 o t\u00e9.<\/p>\n

Para el segundo d\u00eda, las cosas empeoraron. Me despert\u00e9 con un hambre incre\u00edble, que ni el pl\u00e1tano ni el pan tostado pudieron calmar y estuve a punto de tirar la toalla. Recurr\u00ed al recurso de dormirse temprano para no pensar en comida y no romper la dieta.<\/p>\n

\"Foto:

Foto: Google<\/p><\/div>\n

D\u00cdA 2<\/strong>
\nDesayuno<\/strong>
\n1 huevo cocido, 1\/2 pl\u00e1tano, 1 rebanada de pan tostado, caf\u00e9 o t\u00e9.<\/p>\n

Comida<\/strong>
\n2 salchichas cocidas, 1 taza de br\u00f3coli, 1\/2 taza de zanahorias, 1\/2 pl\u00e1tano, 1\/2 taza de helado de vainilla<\/p>\n

Cena<\/strong>
\n1 taza de queso cottage y 5 galletas saladas<\/p>\n

A la ma\u00f1ana del tercer d\u00eda, el hambre hab\u00eda desaparecido. El desayuno fue agradable, la comida se me hizo demasiada y me sent\u00ed mucho m\u00e1s ligera y desinflamada.<\/p>\n

\"Foto:

Foto: Google<\/p><\/div>\n

D\u00cdA 3<\/strong>
\nDesayuno<\/strong>
\n5 galletas saladas, 1 rebanada de queso cheedar, 1 manzana peque\u00f1a, caf\u00e9 o t\u00e9.<\/p>\n

Comida<\/strong>
\n1 taza de at\u00fan, 1 taza de betabel, 1 taza de coliflor, 1 mel\u00f3n, 1 taza de helado de vainilla<\/p>\n

Cena<\/strong>
\n1 huevo cocido y 1 rebanada de pan tostado<\/p>\n

Debo reconocer que no adelgac\u00e9 los 4 kilos y medio que esperaba. Baj\u00e9 3 kilos, pero fue lo suficiente para que el vestido se me viera incre\u00edble y me sintiera mejor conmigo misma.<\/p>\n

Sin duda es una dieta que volver\u00eda a hacer si se me atraviesa una boda o una cena, pero no ser\u00eda algo que repetir\u00eda constantemente. Pues despu\u00e9s de esta aparente calma, cuando empec\u00e9 a comer de nuevo, el peso que hab\u00eda bajado, como por arte de magia, regres\u00f3. Y es m\u00e1s, creo que lo hizo con otros 2 kilos extra. Pero tan s\u00f3lo de volver a ver las fotos de la boda de mi amigo y ver mi rostro, pienso \u00ab\u00a1Vali\u00f3 la pena!\u00bb mientras sigo d\u00e1ndole a la caminadora.<\/p>\n

Y por cierto, si preguntas sobre el encuentro con mi ex… Ni siquiera fue a la boda. Iron\u00edas de la vida.<\/p>\n

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