¿QUÉ HACER PARA DURAR MÁS EN LA CAMA?

Siempre existen mitols en cuanto a la duración en las relaciones sexuales. Todos los homkbre quieren ser el macho alfa y tardar en eyacular mucho tiempo, aunque la realidad a veces es otra. Aquí tenemos algunos tips para extender la duración de la relación sexual y disfrutes por más tiempo.

• Ejercicios

Los ejercicios de Kegel son específicos para fortalecer la pélvis, pero de acuerdo a estudios, los hombres que los  pueden durar hasta cuatro veces más durante el sexo.

• Alimentos

Hemos escuchado más de una vez que lo que comemos influye en la relación y es cierto, así que si quieres tener una gran noche, intenta no comer cosas muy grasosas o pesadas, para que te sientas mejor y dures más.

• Masturbación

Si te masturbas seguido puedes controlar más tus orgasmos, por lo que es completamente recomendable hacerlo.