Dr. Manuel Carrillo: Alteraciones en el ejercicio de resistencia III

Alteraciones en el ejercicio de resistencia  III

En las dos entregas anteriores pudimos ver como se ha incrementado el número de personas que realizan ejercicio y a la par  un aumento en el  nivel de intensidad, los  beneficios que esto tiene son múltiples,  sin embargo, también en algunos estudios se ha logrado evidenciar efectos adversos  en los extremos de la actividad física; cuando no realizamos actividad es claro por qué,   pero cuando realizamos actividad de alta resistencia también vemos una tendencia  a incrementar los eventos adversos, como se ejemplifica en la tabla     

Durante los últimos años en diferentes lugares  y en un tipo de personas (deportistas jóvenes o de mediana edad)se  han presentado eventos de muerte súbita;  los atletas de alto rendimiento presentan con regularidad latidos ectópicos auriculares o ventriculares ( latidos fuera de lugar o extrasístoles) que no predisponen eventos graves como puede ser muerte súbita(MS), se investigó a 10.9 millones de maratonistas  en 10 años con una presencia de 59 casos de MS que ocurre predominantemente en los últimos kilómetros (1.6km)

La arritmia más común en mayores de 60 años es la fibrilación auricular (es cuando el impulso eléctrico    estimula contracción de la aurícula pero no logra pasar al ventrículo ocasionando un ritmo caótico comprometiendo el 25% del gasto cardiaco),  en un grupo  de atletas de resistencia se ha visto incrementado  hasta en cinco veces  el riesgo de presentar  esta arritmia, no se cuenta con evidencia suficiente pero las hipótesis son variadas  y   van desde alteraciones electrolíticas, drogas, procesos inflamatorios  crónicos  sistémicos (infecciones)etc.. Sin embargo suele ser  ocasional o intermitente

En conclusión es de suma importancia  tener una evaluación  médica sobre todo si el esfuerzo a realizar  es de alta resistencia  ya que el sistema cardiovascular  es exigido de manera importante. Hagan cuentas,  si  un corazón normal late a 60 por minuto y  expulsa 5 litros de sangre, cuanto deberá de adaptarse  para lograr 20 litros por minuto que es lo que puede llegar a dar  un maratonista.