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Bienestar

Saludo a la Luna: Yoga para contactar con tu lado femenino

Realiza esta secuencia de Saludo a la Luna. Contacta con tu lado femenino con esta serie que nos propone Ana Paula Domínguez, directora del Instituto Mexicano de […] 01 de Febrero

¿Cómo te ayuda una terapia psicológica?

Uno de los temas recurrentes que nos hacen sentir que nuestra vida está insatisfecha es la imposibilidad de crear y sostener relaciones interpersonales satisfactorias. Descubre cómo te ayuda […] 22 de Octubre

¿Vegetarianos, veganos y orgánicos?

¿Cuál es la diferencia? Las personas vegetarianas son aquellas que en su alimentación no incluyen carne ni pescado, pero sí es posible que consuman productos animales que […] 23 de Octubre

Música para tus oídos… y para tu cerebro

Nietzsche tenía razón, definitivamente la vida sería un error si no existiera la maravillosa música: pasamos la mayor parte del tiempo con los audífonos puestos; cuando nos […] 23 de Octubre

10 frases de Ricky Martin para encender a cualquiera

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11 alimentos ideales para comer después de entrenar

Entrenaste como nunca, llegas a casa exhausta y antes de que entres a la cocina ya estás sufriendo de nuevo: No quieres arruinar todo tu esfuerzo consumiendo alimentos […] 23 de Octubre

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Los síntomas de infartos en mujeres no son iguales a los de los hombres. Conócelos. Cuando decimos infartos, todos imaginamos la típica escena de una persona quejándose […] 20 de Octubre

El plátano como medicina

¿Sabías que además de ser una gran fuente de potasio, el plátano tiene otras grandes propiedades medicinales? Hoy en día hay muchos médicos que no dejan de […] 22 de Octubre

4 hábitos que debes evitar si quieres adelgazar

Según el libro «Adelgazar«, para bajar de peso de forma eficiente es necesario cambiar también nuestro estilo de vida. ¡Que no se te vayan estos cuatro hábitos que debes evitar […] 22 de Octubre